Unser Service für Sie!

Fakten, Trends und Meinungen
Gesunde Ernährung interdisziplinär aufbereitet

... das ist das Themenpapier der Dr. Rainer Wild-Stiftung - ein Service nicht nur für Journalisten. Die Texte beleuchten und kommentieren ausgewählte Fragen aus dem Themenbereich der Stiftung. Sie greifen interessante Punkte auf und bringen neue Aspekte ein, informieren und geben neue Denkanstöße.

Die Texte stehen kostenfrei als PDF zur Verfügung. Möchten Sie gerne informiert werden, sobald ein neues Themenpapier online ist? Schicken Sie uns eine Mail, wir nehmen Sie gerne in unseren Verteiler auf: info@gesunde-ernaehrung.org, Stichwort "Themenpapier"

In der fünften Ausgabe "Alkohol als Einschlafhilfe? Gut einschlafen heißt nicht gut durchschlafen" geht es um die Frage, wie Alkohol die fein abgestimmte Abfolge unserer Schlafphasen beeinflusst und was das für unser Wohlbefinden bedeutet:

• Gesundes Schlafverhalten
• Schlafstörungen - fast jeder Vierte ist betroffen
• Beliebte Einschlafhilfen
• "Soziokultureller Freibrief" für Alkohol?
• Gut schlafen dank Alkohol?
• Gibt es das rechte Maß?
• "Schlafhygiene" statt Schlummertrunk

Alkohol als Einschlafhilfe? (361 KB)
Vollständige Literaturliste (161 KB)

Bisherige Ausgaben:
"Ich ess' was mir gefällt!" Ausgabe 1 - 2009 (198 KB)
"Geschmäcker sind verschieden" Ausgabe 3 - 2008 (227 KB)
"5 am Tag - realistisch oder utopisch?" Ausgabe 2 - 2008 (347 KB)
"Wie viel Genuss tut gut?" Ausgabe 1 - 2008 (334 KB)